Dal nostro blog

Microbiota e dolci natalizi: come il cacao, la cannella e gli agrumi influenzano intestino e umore

Durante il periodo natalizio, dolci e dessert ricchi di spezie e aromi diventano protagonisti di pranzi e cene ma non tutti sanno che, oltre a soddisfare il palato, molte di queste preparazioni contengono ingredienti capaci di interagire con il microbiota intestinale, il complesso ecosistema di batteri che contribuisce al benessere fisico e mentale

Microbiota intestinale: come mantenerlo in equilibrio in autunno

Con l’arrivo dell’autunno, l’organismo deve adattarsi a nuove temperature, ritmi e abitudini alimentari e, in questo contesto, è molto importante prendersi cura dell’intestino.