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Perché è importante una buona integrazione in autunno?

In autunno, le giornate più corte, l’abbassamento delle temperature e i primi malanni tipici della stagione possono ridurre l’energia e mettere in difficoltà le difese naturali, ragion per cui, oltre a seguire un’alimentazione equilibrata e mantenere uno stile di vita attivo, un supporto con integratori mirati può essere determinante per rafforzare