Borsite: di cosa si tratta?

La borsite è un’infiammazione delle borse sierose, piccole sacche contenenti liquido situate tra ossa, muscoli e tendini. Queste strutture hanno il compito di ridurre l’attrito e facilitare il movimento articolare. Quando si infiammano, possono provocare dolore, gonfiore e difficoltà nei movimenti, compromettendo la normale funzionalità dell’articolazione interessata.

Cause e Fattori di Rischio

La borsite è spesso causata da movimenti ripetitivi o pressioni prolungate su un’articolazione, situazioni che si verificano comunemente in alcune attività lavorative e sportive. Inginocchiarsi frequentemente, sollevare pesi, eseguire movimenti ripetuti come nel tennis, nel golf o nella corsa, e mantenere posture scorrette possono favorire l’insorgenza del disturbo. Anche fattori come traumi, infezioni e condizioni mediche preesistenti, tra cui artrite reumatoide e gotta, possono aumentare il rischio di infiammazione delle borse sierose.

Sintomi e Aree Colpite

I sintomi della borsite possono variare a seconda della zona interessata, ma generalmente includono dolore, gonfiore, arrossamento e rigidità articolare. Le sedi più colpite sono la spalla, il gomito, l’anca, il ginocchio e il tallone, articolazioni soggette a sollecitazioni frequenti.

Come Trattare la Borsite

Il trattamento della borsite dipende dalla causa e dalla gravità dell’infiammazione. Nei casi lievi, è consigliato il riposo dell’articolazione, l’applicazione di ghiaccio per ridurre il gonfiore e l’uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l’ibuprofene, per alleviare il dolore. La fisioterapia può essere utile per migliorare la mobilità e rafforzare i muscoli circostanti.

Nei casi più gravi o persistenti, il medico può ricorrere a trattamenti più specifici, tra cui infiltrazioni di corticosteroidi, aspirazione del liquido in eccesso o, se l’infiammazione è di origine infettiva, la somministrazione di antibiotici.

Come Ridurre il Rischio di Borsite

Per prevenire la borsite, è fondamentale adottare alcune accortezze, come evitare movimenti ripetitivi prolungati, utilizzare protezioni adeguate (ad esempio ginocchiere per chi lavora inginocchiato) ed eseguire esercizi di stretching e rafforzamento muscolare. Mantenere una postura corretta durante le attività quotidiane è un ulteriore fattore chiave per ridurre il rischio di infiammazione delle borse sierose.

Se si manifestano sintomi persistenti o dolore intenso, è sempre consigliabile consultare un medico per una diagnosi accurata e un trattamento mirato.