Alluce Valgo: cause, sintomi e trattamenti

L’alluce valgo è una deformità del piede caratterizzata dalla deviazione laterale dell’alluce verso le altre dita, accompagnata dalla formazione di una sporgenza ossea, comunemente chiamata "cipolla", alla base del dito.

Questa condizione può provocare dolore, infiammazione e difficoltà nei movimenti, con una tendenza a peggiorare nel tempo se non trattata adeguatamente.

Quali sono le cause?

Le cause dell’alluce valgo possono essere diverse e comprendono una predisposizione genetica, l’uso prolungato di calzature inadeguate, come scarpe strette o con tacchi alti, e alterazioni biomeccaniche del piede che portano a un carico non corretto sull’articolazione. Anche alcune patologie, come l’artrite reumatoide, possono contribuire allo sviluppo della deformità.

Come risolvere?

Il trattamento varia in base alla gravità del disturbo, nei casi più lievi, è possibile alleviare il dolore e rallentare la progressione adottando soluzioni conservative, come l’utilizzo di plantari ortopedici, tutori notturni e calzature con punta larga e suola morbida.

La fisioterapia può risultare utile per migliorare la mobilità articolare e rafforzare la muscolatura del piede, aiutando a ridurre il disagio.

Quando la deformità è avanzata e il dolore diventa invalidante, l’intervento chirurgico rappresenta la soluzione più efficace. Tra le tecniche disponibili, l’osteotomia consente di riallineare l’osso, mentre la chirurgia mininvasiva garantisce un recupero più rapido e meno doloroso. Dopo l’operazione, il periodo di riabilitazione è fondamentale per garantire una ripresa ottimale e un graduale ritorno alle normali attività.

Come prevenire

Per prevenire l’insorgenza dell’alluce valgo o evitarne il peggioramento, è importante scegliere calzature adeguate, evitare di sovraccaricare il piede e praticare regolarmente esercizi di stretching e rinforzo muscolare.

Prestare attenzione alla salute dei piedi e intervenire tempestivamente ai primi segnali di disagio può fare la differenza nel mantenere una buona qualità della vita.