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Preparare le difese immunitarie in estate: perché iniziare adesso ti eviterà i classici malanni
L'estate viene spesso associata a benessere e vitalità ma il caldo intenso può mettere alla prova il sistema immunitario: cambi di temperatura, viaggi, sonno irregolare e alimentazione meno equilibrata possono ridurre la capacità dell'organismo di difendersi.